Már többször is megírtuk azt a tényt, hogy a futásnak illetve a futópadon végzett edzésnek mennyi pozitív hatása van. Most összeszedünk néhány jó tanácsot azoknak, akik arra az elhatározásra jutottak, hogy beszereznek egy futópadot otthoni használatra.

Gyakori, hogy az idő előrehaladtával kevésbé szánjuk rá magunkat a futásra vagy magára az edzésre. Ha már elmentünk az edzőterembe, akkor becsületből is végigcsinálunk pár feladatot a gépen, de nem valószínű, hogy ugyanakkora lelkesedéssel, mint általában. Otthoni edzés során nehezebb a motivációt megtartani, mivel ilyenkor senki sem lát minket, így gyorsabban abbahagyjuk az edzést, agy el sem kezdjük.

Tehát ha futópadot szeretnénk vásárolni, érdemes olyat venni, amire nem ununk rá, és amire szívesen ráállunk. A mai modern futópadok nagy segítségünkre lehetnek ebben, mivel sok előre programozott edzést tartalmaznak. Az unalmat ki lehet iktatni, ha edzés közben zenét hallgatunk vagy akár televíziót nézünk. 

Második fontos kritérium a futópad mérete és mozgathatósága. Ha nem túl nagy lakásban élünk akkor bizony kellemetlen lehet egy nagyobb gépet kerülgetni, vagy akár arrébb mozdítani. Feltétlenül olyan futópadot válasszunk ami minden kritériumunknak megfelel, így nem adunk túl rajta pár hónapon belül.