A váll izomzata három részre osztható. Ezek pedig, az elülső, a középső és a hátulsó rész. Sajnálatos módon olyan gyakorlat vagy gép még nem létezik, amely mindhárom részt komplexen meg tudja dolgoztatni. A vállizomzat és ízület igen összetett és sokoldalú mozgásra képes, azonban igen sérülékeny is. A gép segítségével egy nyomó jellegű gyakorlatot hajthatuk végre, amely a váll izomzatának oldalsó és elülső részét fejleszti. Gyakorlatilag a hagyományos szbadsúlyos vállból nyomást hivatott helyettesíteni, azonban a gépen végzett gyakorlat biztonságosabb és kényelmesebb is, mivel a stabilitásunk biztosított és a kétkezes rudat vagy a kézisúlyzókat sem kell a megfelelő pozícióba felemelni és visszatenni. Beállítása, testreszabása gyors és egyszerű. A munkasorozatokat ülve, megtámasztott háttal végezzük. Ezeken a helyeken az erőgép kényelmes és puha kárpitozással rendelkezik, hogy a kényelmi szempontoknak is maximálisan eleget tegyen. Nagy mennyiségű lapsúllyal ellátott gép, igy erőszinttől függetlenül bárki megfelelő terhelés mellett végezheti a munkasorozatokat.