Friss Hírek
Az elliptikus tréner hatása: Egészség, Fittség és Életmód
Az elliptikus tréner az egyik legnépszerűbb és leggyakrabban használt fitneszgép a konditermekben és az otthoni edzőtermekben egyaránt. De mi is pontosan az elliptikus tréner hatása a testre és az egészségre? Ez a kérdés sokakat érdekel, hiszen a mai világban egyre többen keresnek olyan edzésformákat, amelyek hatékonyak, de kímélik az ízületeket, és lehetőséget adnak a kardio edzésre és az erősítésre egyaránt. Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk az elliptikus tréner hatásait, hogy segítsünk eldönteni, érdemes-e beépíteni a mindennapi edzésprogramunkba.
A futópados edzés változatos is tud lenni
Minden edzésterv rámutat arra, hogy milyen fontos a bemelegítés és a nyújtás egy edzés során. Ennek legegyszerűbb módja, ha futópadon használunk, hiszen könnyen szabályozható az intenzitás, és bemelegítés után akár az edzés részét is képezheti a futópadon töltött idő.
Kardiógépek az edzőteremben
Az edzőtermek minden bizonnyal legtöbbet használt eszközei közé tartoznak a kardiógépek, hisz valamilyen formában minden embernek szüksége van rá. Nagyon sokféle gép létezik már napjainkban, így egyre könnyebb elveszni a lehetőségek tárházában, viszont annál több igénynek megfelelően választhatjuk a számunkra legmegfelelőbb kardiómozgást.
Ez a fajta mozgás elengedhetetlen abban az esetben, ha fogyni szeretnénk - nyilván a helyes táplálkozás mellett - illetve ha a tüdőnket, szív- és érrendszerünket is rendben szeretnénk tartani, mellyel nagyon sok későbbi egészségügyi problémát küszöbölhetünk ki.
Mindenkinek a saját igényeinek, céljainak megfelelően kell kiválasztani, mivel nem mindenkinek ugyanaz a mozgásforma a leghatékonyabb, minden ember más, nem lehet mindenkire ugyanazt ráültetni.
Melyek azok a gépek, amik nélkülözhetetlenek egy edzőteremben?
Melyek azok a gépek, amik nélkülözhetetlenek egy edzőteremben?
Sok kereskedő állítja, hogy a sajátja a legjobb és a legkihagyhatatlanabb ajánlat. Ebben a cikkben szeretnénk összegyűjteni azokat a professzionális edzőtermi gépeket, amelyek nélkül manapság szinte elképzelhetetlen egy edzőterem hiánymentessége. Felsorolunk néhány olyan kondi gépet is, amelyeket a cégünk forgalmaz, és teljes bizonyossággal állíthatjuk, hogy a minőségűk, sokoldalúságuk és a profi csapatunk segítőkészségének köszönhetően garantálhatjuk a csalódottság teljes hiányát minden vevőnk számára.
Magyar sikerek a Pro Nutrition Grand Prix-en!
Szeptember 23-24-ikén került megrendezésre a Pro Nutrition Grand Prix 2017 nagyszabású színvonalas testépítő-fitnesz verseny. Mivel a Pro Nutrition táplálék kiegészítő cég jelenleg a legjobb eladásokat produkálja a Román piacon, így piacvezetőként egy komoly, magas szintű és jelentős pénzdíjakkal járó versenyt szervezett. A jelentős, több ezer eurós díjazásnak köszönhetően a versenyzők körében is igen közkedveltté vált a rendezvény, több komoly nevet is felsoroltatott az indulók sorai közt.
Rövid interjú Dénes Gábor Arnold Classic ezüstérmes testépítővel
Rövid interjú Dénes Gábor Arnold Classic ezüstérmes testépítővel. A Pro Nutrition által támogatott kiváló genetikával és kitartással megáldott versenyzője épp az IFBB Pro kártyája megszerzéséért készül a jelenlegi versenyszezonban.
