Fehérjék

A fehérje az izmok építőanyaga: edzés után a regenerációt, diétában az izomtömeg megtartását és a jóllakottságot szolgálja. A fehérjepor a legkényelmesebb módja a napi fehérjebevitel kiegészítésének – egy adag shake 20–25 g fehérjét ad kevés zsírral és szénhidráttal. Kínálatunkban Pro Nutrition, Weider, Scitec Nutrition és BioTech USA tejsavó-, kazein- és növényi fehérjéi szerepelnek, több ízben és kiszerelésben.

Milyen fehérjetípusok vannak?

Tejsavó (whey) koncentrátum: a legnépszerűbb, gyorsan felszívódó, ár-érték arányban a legjobb – edzés után.
Whey izolátum, hidrolizátum: magasabb fehérjetartalom, kevés laktóz és zsír; diétához, érzékeny gyomorhoz.
Kazein: lassan felszívódó, órákon át táplálja az izmokat – lefekvés előtt.
Növényi (borsó, rizs, kender, szója): laktózmentes, vegán – lásd a vegán termékeket.
Fehérjekeverékek, diétás fehérjék: többféle forrás egy porban, gyakran L-karnitinnel, rosttal.

Mire figyelj?

Fehérjetartalom: 100 g porban 70–80 g (koncentrátum) vagy 85–90 g (izolátum) a jó érték. Aminosavprofil: a tejsavó teljes értékű, növényi fehérjénél a keverék (borsó+rizs) a teljes. Adagolás: napi 1,4–2 g fehérje testtömeg-kilogrammonként az étkezésekkel együtt; a shake ennek kiegészítése. Kiszerelés: az 1–2 kg-os csomag kedvezőbb árú, új ízt érdemes kisebb csomagban próbálni.

A shake elkészítéséhez shakert, útra fehérjeszeletet ajánlunk; a teljes kínálat a táplálékkiegészítők között. Raktárról, 50 000 Ft felett ingyenes szállítással küldjük.

Gyakori kérdések

Mikor igyam a fehérjeshake-et?

Edzés után 30–60 percen belül a leghasznosabb, de bármelyik étkezés fehérjetartalmának kiegészítésére jó; kazeint este.

Laktózérzékeny vagyok – mit válasszak?

Whey izolátumot (minimális laktóz) vagy növényi fehérjét.

Hízok a fehérjeporól?

Nem a fehérjétől, hanem a kalóriatöbblettől hízik az ember; egy adag shake 100–130 kcal, diétában is belefér.

+

After Work Stack 700 g (vérnarancs)

Részletek

Kosárba

After Work Stack 700 g (vérnarancs)

Az After Work Stack egy tejsavófehérje-izolátum 3 komponensű carbo stack-el kibővítve. A termék használatát edzés utánra kell időzíteni, így elérhetjük, hogy a szénhidrát valamint a minőségi fehérje egyből a megdolgoztatott izmokba jusson, ezzel növelve a fejlődést valamint segítve a regenerációs folyamatokat.

Kiszerelés: 700 g zárható tasak

Íz: vérnarancs

Összetevők: tejsavófehérje-koncentrátum és- izolátum (25,0%), dextróz (24,0%), fruktóz (24,0%), ultra hosszú láncú viaszos kukoricakeményítő (6,0%), savanyítószer:citromsav, L-leucin, L-glutamin, L-glicin (glutént tartalmaz), L-izoleucin, L-valin, aroma, magnézium-carbonát, élelmiszerszínezék: céklapor (betanin), emulgeálószer:szójalecitin, mono- és diglicerid zsírsavak, sűrítőszer: karragenán, elválasztó szer:szilícium-dioxid, L-triptofán, cink-citrát, B6 vitamin, színezőanyag:béta-karotin.

Allergén információ:szóját, laktózt, glutént tartalmaz, nyomokban tojásfehérjét is.

Felhasználási javaslat: 1 adag=70 gramm 450 ml vízben vagy zsírszegény tejben elkeverve, közvetlenül az edzés után.

Tápérték

100g

70 g 450 ml vízben

energia

1592 kJ
374 kcal

1115 kJ
262 kcal

zsír
ebből telített zsírsav

1,2 g
1,2 g

0,9 g
0,9 g

szénhidrát
ebből cukor

54,3 g
47,2 g

38,0 g
33,0 g

rost

0 g

0 g

fehérje

33 g

23,1 g

só

0,2 g

0,2 g

aminosavak 100g % NRV* 70 g 450 ml vízben % NRV*

* NRV = % napi beviteli referenciaérték
** BCAA-k = elágazó láncú aminosavak (L-izoleucin, L-leucin, L-valin)

L-leucin 3000 mg 2100 mg

L-glutamin 3000 mg 2100 mg

L-glicin 2900 mg 2030 mg

L-izoleucin 1500 mg 1050 mg

L-valin 1500 mg 1050 g

L-triptofán 143 mg 100 mg

L-valin 1500 mg 1050 mg

BCAA-k* 12 100 mg 8400 mg

B6 vitamin 2,0 mg 143 1,4 mg 100

magnézium 268 mg 71 188 mg 50

cink 14,3 mg 143 10,0 mg 100

Ez az étrend-kiegészítő nem pótolja a megfelelő és változatos étrendet. A megadott napi adagolás kiegészíti a kiegyensúlyozott táplálkozást, annak túllépése nem ajánlott. Gyermekek elől elzárva, száraz, hűvös helyen tartandó. Minőségét megőrzi: lásd a csomagoláson.

71 termék a kategóriában.

1
2
3

A jobb felhasználói élmény érdekében az oldalon cookie-kat használunk. Oldalunk használatával, Ön elfogadja a cookie-k használatát.

Elfogadom

✖