A mellnyomó gépen végzett gyakorlat kiválóan ki tudja egészíteni a melledzés legfontosabb alapgyakorlatát, a fekvenyomást. A gyakorlatok végrehajtását variálhatjuk a két markolat váltogatásával, valamint a fogás szélességének a változtatásával is. Esztétikus és innovatív megjelenésű erőgép. Igen masszív vázszerkezettel rendelkezik, hogy a lehető legbiztonságosabb körülmények között hajthassuk végre a munkasorozatokat. Pozícionálása nem a hagyományos mintát követi, hiszen a háttámlája és az ülő része is döntött, ezáltal más szögből éri terhelés a mellizmot. Kényelmi szempontok tekintetében is kiváló gépről beszélünk, mivel egyrészt puha kárpitozással van ellátva, másrészt pedig az erőgép elején található rásegítő lábbal történő letolásával a markolatokat előrébb helyezhetjük, hogy még inkább kényelmes pozícióból indítsuk a gyakorlatot. Az erőgép tárcsasúlyos kivitelben elérhető, tehát ezek felhelyezésével nehezíthetjük a feladat elvégzését.