A saját testsúllyal végzett edzések és gyakorlatok sokak körében igen közkedveltek. Azonban hozzá kell tennünk, hogy komoly erőnlétet és állóképességet igényel a végrehajtásuk. Az ilyen típusú gyakorlatok kivitelezésében nagy segítséget jelenhet ez az eszköz. Remek kivitelezésű, formatervezésű és esztétikus megjelenésű, több funkcióval ellátott konditermi eszköz, amely egymagában négy izomcsoport megdolgoztatását teszi lehetővé használója számára. Massziv, erős szerkezetéből adódóan a gyakorlatok kivitelezése biztonságosan történik. Funkcióit tekintve az eszköz segítségével végrehajthatjuk a hátedzés egyik alapgyakorlatát, a húzódzkodást. Ezen belül is a fogás változtatásával tudjuk variálni a gyakorlatot. Hátunkat és alkarunkat a kényelmes kárpitozáshoz támasztva hasprés gyakorlatot hajthatunk végre. Ezen kívül a tolódzkodás nevezetű gyakorlatot is végrehajthatjuk, amellyel a tricepszet vagy akár a mellizmot is megfelelő terhelésnek tehetjük ki.
Az új edzőtermi gépeken kívül a felújított és a használt gépek, valamint a kardio gépek kereskedelme is kiemelt fontosságú és nagy szerepet tölt be.
Általunk használt márkák: Hammer Strength, Technogym, Life Fitness, Star Trac, Atlas, Nautilus, Cybex, Matrix, Hoist, Panatta, Gym 80.