Ha szereted a rendszeres mozgást, valamint szeretnél a családod számára egy otthoni fitnessgépet az ellipszisjáró más néven elliptika hasznos és kiváló társ illetve választás lehet a mindennapokban.
Nem túl ismert eszköz, főleg azoknál, akik csak most merültek bele az erősítésbe vagy fogyókúrába. Pedig hasznos és egyszerű, legfontosabb fegyvere, hogy bárki sikeresen használhatja.
Hatékonyan segít a zsírégetésben és az izmok erősítésében valamint az állóképesség növelésében is elévülhetetlen és vitathatatlan érdemei vannak. Az alsó végtagok mellett a karok és a törzs is a kellő mértékben terhelést kap, így azok erősítése is egyidejűleg történik.
Kíméletes az ízületekhez, ezért a rehabilitációban és a mozgásszervi betegségeknél is állandó és megbízható eszköz. Az idősebbek és sérülésekkel küszködők számára a lehető legjobb megoldás a gépek között. A természetes mozgásforma és a komfortérzet is tökéletes használat közben, mivel nem igényel különös utánajárást a helyes használata.
A gép pedáljai magasság szerint állíthatóak, az ellenállást is szabadon állíthatod be edzettségi szintedhez megfelelően. Az elliptikás edzést nem szükséges kiegészíti más edzésformával, mivel a test rengeteg izmát mozgatja meg egyszerre. Talán egyetlen hátránya, hogy nagyobb helyet igényel egy szobakerékpárhoz, vagy egy futópadhoz képest. De már léteznek olyan praktikus méretű elliptikák, melyek nincsenek útban a lakásban. Bátran lehet ajánlani minden edzeni és fogyni vágyó számára, mert hatalmas lehetőség rejtőzik ebben a nagyszerű kardiogépben.
