Az ellipszis az egyik legújabb kardió eszköz a piacon, kiválóan hozzá tud minket segíteni ahhoz, hogy elérjük a kívánt eredményeket. Mozgása leginkább a futáséhoz hasonlít, csak sokkal kíméletesebb az ízületeinkre nézve.
Azok is bátran és magabiztosan használhatják, akik egy sérüléssel bajlódnak. Futópados edzés során a testünk jelentős rázkódást nyel el, ami hosszú távon nem mindenki számára ajánlott, az ellipszisnél ilyen rázkódás nem lép fel. Azok számára is rendkívül jó választás az ellipszisjáró, akik különböző egészségügyi problémák miatt nem végezhetnek futópados vagy másfajta erőnléti edzést.
Rendkívül óvja ízületeinket, és nem szükséges használatához komoly edzettségi szint. Nem megszokott, rendhagyó mozgáskultúrája miatt első használatkor lehetséges, hogy meglepetést okoz. De a használatát gyorsan és könnyedén el lehet sajátítani. Több fajta gép létezik, vannak, amelyeket fixált és vannak, amelyeket mozgó kapaszkodóval láttak el.
A mozgó kapaszkodóval ellátott ellipsziseknek jelentős előnye, hogy az egész test izmait képesek mozgatni. Használatával jelentősen hozzájárulunk a zsírégetési folyamatokhoz ez által egy formás alakot érhetünk el. Ezért bártan ajánljuk mindenki számára, hogy saját magunk tapasztaljuk meg az ellipszis jótékony hatásait.
