Útmutató vásárlás előtt
A megfelelő szobabicikli kiválasztása kihívást jelenthet, hiszen számos szempontot figyelembe kell vennünk a számunkra lehető legjobb modell kiválasztása érdekében. Cikkünk útmutatója azért készült, hogy segítséget nyújtson neked és választ biztosítson a felmerülő kérdéseidre. Mindenekelőtt egy biztos, az egészséged és fittséged megőrzése érdekében remek ötlet egy szobabicikli beszerzése! Biztonságos, erősíti a szívet, növeli a tüdőkapacitást: az orvosok előszeretettel ajánlják a sportolni vágyók számára. Egyik hatalmas előnye, hogy az ára széles skálán mozog, ezáltal egy pénztárca barát edzőeszköznek tekinthető. Talán ez az egyik „hátránya” is, hiszen így nehezebb feladatunk van a kiválasztást illetően. Lássuk tehát azokat a tényezőket, amelyeket vásárlás előtt érdemes mérlegelned, függetlenül attól, hogy milyen célból fogod használni a kerékpárt.
-
Kényelem, az első és legfontosabb!
A szobabicikli kitűnő segítséget nyújt a zsírégetésben, rehabilitációban, továbbá teljesítményünk javításában. Használata közben nagyon fontos, hogy a lehető legkényelmesebb legyen, hiszen egész hosszú időt töltünk rajta, amely már magában kihívást jelent a test számára. Válasszunk lehetőleg puha ülőfelületű modellt, olyan kormánnyal melyet vízszintesen és függőlegesen is beállíthatunk igény szerint. Végezzük gyakorlatokat mindig egyenes háttal, annak érdekében, hogy a gerincbántalmakat teljes mértékben elkerüljük. Tekintsünk rá úgy, mint egy hagyományos kerékpárra, amelyet szintén beállítunk használat előtt.
-
Extra funkciók
Számos modell pulzus, - illetve kalóriamérővel rendelkezik, mely segít a tudatosabb edzésterv kialakításában. Egészségügyi szempontból hatalmas előny az, ha nyomon követhetjük a valós értékeket, továbbá úgy növelhetjük a terhelést, hogy a testünk jól tolerálja azt, ugyanakkor mindig nagyobb kihívás elé állítsuk. Ha edzés közben szeretünk filmet nézni, esetleg zenét hallgatni egy tablettartó is előnyös lehet számunkra. Érdemes az edzésprogramok iránt is érdeklődni mielőtt megvásároljuk az eszközt, szem előtt tartva a legfontosabb céljainkat, illetve a legfőbb okot amiért használni fogjuk a szobabiciklinket.
-
Fékrendszerbeli különbségek
A modern szobakerékpárok mágnesfék segítségével működnek, de természetesen szalagfékes eszközök is megtalálhatóak még a piacon. Az utóbbiak jobban kedveznek a pénztárcánknak, ugyanakkor a modernebb megoldással ellentétben néhány hátránnyal rendelkeznek. A szalagfék miatt gyakran akadozhat a kerékpárunk, hiszen a tárcsára erősen ráhúzódik a szalag. Ilyenkor nehezebb hajtanunk az eszközt, mely erősen megterheli az ízületeket. A mágnesfék egyik hatalmas előnye, hogy könnyedén pedálozhatunk, kevesebb alkatrész kopik idővel, továbbá csendes, szinte hangtalan a használat idején.
-
Háttámlás modell, esetleg spinning kerékpár?
A hagyományos szobabicikli mellett találkozhatunk háttámlás, - illetve spinning modellel is. Alapvetően nagyon egyszerű megkülönböztetni őket, annak ellenére, hogy nevükből nem biztos, hogy kikövetkeztethetőek a különbségek. A háttámlás modell elősegíti a még kényelmesebb, továbbá kíméletesebb terhelést, ha különösképpen óvni szeretnénk a gerincünket. A spinning bicikli ideális eszköz akkor, ha kifejezetten intenzíven szeretnénk edzeni, hiszen olyan, mint egy országúti kerékpár. Fárasztóbb a hagyományos kerékpározáshoz képest, de épp ezért fantasztikus eredményekhez vezet: javítja az állóképességet, zsírégető és kitűnően megdolgoztatja az izmokat (többek között a négyfejű combizmokat, fenékizmokat, hasizmokat és ágyéki izmokat).
-
Lendkerék tömege
A megfelelő szobabicikli kiválasztásánál a lendkerék tömegének is fontos szerepe van, mely nagymértékben befolyásolja az eszközt: minél nagyobb a tömege, annál egyenletesebb a gép működése. Az egyenletes működés kíméli az ízületeinket.
Vásároljon megfelelő szobakerékpárt az otthoni edzésekhez!
Mágnesfékes szobakerékpárok
A mágnesfékes szobakerékpárok csendes és egyenletes működést biztosítanak, mivel a mágneses ellenállásnak köszönhetően nincs közvetlen érintkezés a fékrendszer és a lendkerék között. Ezáltal a pedálozás sima és folyamatos, ami kényelmesebb edzést tesz lehetővé. Ezek a kerékpárok kevés karbantartást igényelnek, és hosszú élettartammal rendelkeznek.
További információ
Spinning szobakerékpárok
A spinning szobakerékpárok intenzív edzésekhez ideálisak, mivel kialakításuk lehetővé teszi a magas intenzitású kardió edzéseket és a teljes testmozgást. Ezek a kerékpárok erősítik az állóképességet, segítenek a kalóriaégetésben, és javítják a szív- és érrendszeri egészséget.
További információ
Háttámlás szobakerékpárok
A háttámlás szobakerékpárok ergonomikus kialakításuknak köszönhetően kényelmes ülést és háttámlát biztosítanak, ami különösen előnyös azok számára, akik hát- vagy derékproblémákkal küzdenek. Ezek a kerékpárok alacsony terhelést jelentenek az ízületek számára, így ideálisak idősebbek vagy rehabilitáció alatt állók számára is.
További információ
Ajánlott termékek
Elite Fitness EC2 professzionális mágnesfékes spinning teremkerékpár
Ez a professzionális teremkerékpár mágneses fékrendszerrel rendelkezik, amely csendes működést és zökkenőmentes ellenállás-állítást tesz lehetővé. Az ülés és a kormány függőlegesen és vízszintesen is állítható, így könnyen testre szabható.
Termék megtekintése
Robust Premium Florida háttámlás szobakerékpár
Ez a háttámlás szobakerékpár 7 kg-os lendítőkerékkel és mágnesfékes rendszerrel rendelkezik, ami folyamatos és egyenletes tekerést biztosít. Ergonomikus, kényelmes ülése és állítható kormánya révén minden felhasználó saját igényeihez igazíthatja.
Termék megtekintése
Nautilus R626 háttámlás kerékpár
A Nautilus R626 kerékpár 29 beépített programmal és 25 nehézségi szinttel rendelkezik, így kezdők és haladók számára is ideális választás. Dual Track LCD kijelzője és Bluetooth kapcsolata lehetővé teszi az edzésadatok nyomon követését és mentését.
Termék megtekintése
