- Akciós termékek
- Futópadok
- Elliptikus tréner
- Szobakerékpár
- Lépcsőzőgép
- Evezőgép, evezőpad
- Táplálékkiegészítők
- Profi edzőtermi gépek
- Használt kondigépek, kardiógépek
- Professzionális kardió gépek
- Erősítő gépek
- HMS Professional
- Realleader USA
- M-Line erősítő gépek
- InterAtletika NRG N erősítő gépek
- InterAtletika XR-Line erősítő gépek
- TuffStuff erősítő gépek
- InterAtletika BT-Line erősítő gépek
- Booty Builder® erősítő gépek
- Cybex erősítő gépek
- Ironmaster erősítő gépek
- TRUE Fitness erősítő gépek
- Elite Fitness erősítő gépek
- Ffittech erősítő gépek
- InterAtletika Verti erősítő gépek
- InterAtletika Explode kültéri gépek
- Spirit Erősítő Gépek
- Inspire Erősítő gépek
- IRONLIFE erősítő gépek
- Használt kondigépek/erősítő gépek
- TRUE Fitness Kardió gépek
- SPIRIT Kardiógépek
- Otthoni kondigépek
- Masszírozó, vibrációs gépek
- Súlyzók, súlytárcsák
- Fitness kiegészítők
- Pulzusmérő órák
- Küzdősport felszerelések
- Tornatermi eszközök
- Crossfit / Funkc. tréning eszköz
- Kültéri fitness
- Trambulinok
- Ping-pong asztal
- Gumilap, gumiburkolat
- Steelfit termékek
- Roller
- Tartozékok / Fogantyúk
- Állványok, tartók
- Jóga
- Kerékpárok
- Pilates gépek
- Gerincnyújtó pad
- Kosárlabda
- Centr by Chris Hemsworth
-
TELEFONOS ÜGYFÉLSZOLGÁLAT
+36 (30) 313 77 00
- IRONLIFE
- NILS
- Kettler
- Robust
- Tunturi
- Kensho
- Body Solid
- Weider
- Life Fitness
- Polar
- Star Trac
- NordicTrack
- Marbo Sport
- Finnlo
- Nautilus
- Sponeta
- Mastersport
- Element Fitness
- Pro Nutrition
- TechnoGym
- Z-Konzept
- Steelfit
- Impulse Fitness
- Vector
- TuffStuff
- Ironmaster
- HMS
- TRUE Fitness
- Elite Fitness
- InterAtletika
- Spirit
- True Fitness
- Ffittech
- XTERRA
- Sponeta
- Schwinn
- Inspire
A funkcionális tréning és a crossfit lényege, hogy összetett, több ízületet mozgató gyakorlatokkal fejleszti az erőt, az állóképességet és a mozgáskoordinációt egyszerre. Ehhez nem kell bonyolult gép: kettlebell, medicinlabda, felfüggesztett hevederes edző (TRX-típusú), plyo box, battle rope, gumiszalag, súlyzórúd bumper tárcsákkal és egy húzódzkodó állvány már komplett programot ad. Kínálatunkban HMS, Master, Marbo Sport, Robust és edzőtermi minőségű márkák eszközei szerepelnek otthoni használatra és crossfit boxok berendezéséhez.
A funkcionális edzés alapeszközei
- Kettlebell: lendítés, felhúzás, goblet guggolás – 4–48 kg-ig, öntöttvas vagy versenykivitel.
- Felfüggesztéses heveder (TRX-típusú): saját testtel végzett erősítés, ajtóba vagy állványra rögzíthető, utánozhatatlanul kis helyigénnyel.
- Medicinlabda, slam ball, wall ball: dobásos, robbanékony gyakorlatokhoz; a slam ball nem pattan, a wall ball puhább.
- Plyo box, ugródoboz: fa vagy szivacs kivitel, 3 magasság egy dobozban; láb- és robbanékonyság-fejlesztés.
- Battle rope, kötél, szán: kardió és felsőtest egyszerre; edzőtermi kondicionálás alapjai.
- Súlyzórúd, bumper tárcsa, állvány: olimpiai emelésekhez ledobható gumitárcsák – lásd a súlyzók, súlytárcsák kategóriát is.
- Húzódzkodó rúd, gyűrű, létra, bója, agility eszközök: gimnasztikai és koordinációs munkához.
Mire figyelj vásárláskor?
Otthonra vagy boxba?
Otthonra a kis helyigényű, csendes eszközök (heveder, kettlebell, szalag, medicinlabda) a praktikusak; edzőterembe a nagy igénybevételt bíró, kereskedelmi minőségű rudak, bumper tárcsák és rigek. Boxok berendezésére egyedi ajánlatot adunk.
Súlyválasztás
Kettlebellből nőknek 8–12 kg, férfiaknak 12–20 kg a jellemző kezdő súly; medicinlabdából 3–6 kg. Két különböző súly több gyakorlatot fed le, mint egy közepes.
Padlóvédelem
Ledobott súlyokhoz, kettlebellhez és slam ballhoz gumilap kell – védi a padlót és az eszközt, csökkenti a zajt.
Miért az Elite Fitnesstől?
Raktárkészletről, 50 000 Ft felett ingyenes szállítással szállítunk; a nagyobb boxfelszerelésekhez összeszerelést és több gyártó termékeiből összeállított csomagot is kínálunk. Kiegészítő kardióhoz nézd meg az evezőgépeket és a spinning kerékpárokat.
Gyakori kérdések
Mi a különbség a crossfit és a funkcionális tréning között?
A funkcionális tréning gyűjtőfogalom a mindennapi mozgásmintákat erősítő edzésre; a crossfit ennek egy versenyszerű, nagy intenzitású, időre végzett formája. Az eszközpark nagyrészt azonos.
Mivel kezdjek otthon?
Egy közepes kettlebell, egy hevederes edző, egy gumiszalag-szett és egy ugrókötél: ez a négy eszköz heti 3 teljes testű edzésre elegendő, és egy sarokban elfér.
Milyen magas plyo boxot vegyek?
A háromoldalú (pl. 50/60/75 cm) doboz mindhárom szintet lefedi; kezdők az 50 cm-es oldallal indulnak.
