A Fitnesz kötél szett 2db-os egy 136 cm hosszú expander gumikötelet és egy 56 cm-es gumikarikát tartalmaz, így két eltérő formájú ellenállásos eszközt kap egy csomagban. Otthoni használatra tervezték, nyújtáshoz és erősítő gyakorlatokhoz egyaránt.
Főbb jellemzők
- 1 db expander gumikötél, 136 cm hosszú
- 1 db fitnesz gumikarika, 56 cm hosszú
- Statikus és dinamikus nyújtáshoz
- Erősítő és mobilizáló gyakorlatokhoz
- Kis helyen tárolható
Kinek ajánljuk?
Azoknak, akik otthon, súlyzók nélkül szeretnének edzeni, vagy a megszokott tornájukat egészítenék ki ellenállással. A hosszabb kötéllel evezést, vállgyakorlatokat és mellkasnyitó nyújtást végezhet, a karika pedig a comb és a farizom munkájához jó, például oldalazó lépéseknél vagy csípőemelésnél.
Kezdőknek is jó első eszköz, mert a gumi ellenállása a nyújtás mértékével nő, így a terhelést a fogás helyével egyszerűen szabályozhatja. Bemelegítésre és edzés utáni levezetésre szintén használható, és mivel kevés helyet foglal, egy fiókban vagy a sporttáska oldalzsebében is elfér. A két darab egymással kombinálva is használható, például ha a karikát a térdek fölé helyezi, és közben a kötéllel felsőtest-gyakorlatot végez. Így egyetlen rövid edzésen belül a felső és az alsó testfél is megkapja a szükséges munkát, külön gépek nélkül.
Más ellenállású köteleket és edzéskiegészítőket kiegészítő termékeink között talál.