A Balance Board 36cm kerek billegődeszka, amelyen állva a testnek folyamatosan keresnie kell az egyensúlyi helyzetet. Texturált felülete biztos talpfogást ad, a kompakt, 36 centiméteres átmérő miatt pedig a szoba bármely sarkában elővehető, majd gyorsan elpakolható.
Főbb jellemzők
- Kerek, billegő kialakítás egyensúlyfejlesztő gyakorlatokhoz
- Texturált, a talp megcsúszását mérséklő fellépőfelület
- 36 cm-es átmérő
- Legfeljebb 100 kg-os felhasználói testsúlyig
- Fekete színű kivitel
- Csomagolva mindössze 0,6 kg
Kinek ajánljuk?
Otthon edzőknek, akik a megszokott erősítő vagy nyújtó program mellé rövid, néhány perces koordinációs blokkot szeretnének beiktatni. A deszkán érdemes egyszerű, két lábon végzett billegéssel kezdeni, majd ahogy javul a stabilitás, jöhetnek a guggolások, a fél lábon állás vagy a karok mozgatása közbeni egyensúlyozás.
Személyi edzők és csoportos órák vezetői számára is praktikus eszköz, mert kis helyen tárolható, és akár több darab is könnyen elvihető egy-egy edzésre. A bokák, a térdek és a törzs körüli izmok összehangolt munkája a futók és a labdajátékosok felkészülését is jól kiegészíti. Néhány hét gyakorlás után a nehezebb variációk is kényelmesen beépíthetők a heti programba.
Műszaki adatok
| Forma | kerek, billegő |
|---|
| Átmérő | 36 cm |
|---|
| Max. felhasználói súly | 100 kg |
|---|
| Csomagolási súly | 0,6 kg |
|---|
| Szín | fekete |
|---|
Egyensúly- és erősítő eszközök széles választékát fitness kiegészítőink között találja meg.