A hátsó lánc edzésének egyik különleges eszköze a Ffittech Fordított hiperhajlító: a felsőtest a párnán fekszik, és a lábakat emeli hátra, így a mozgás a csípőből indul. A gépen a combhajlító-, a csípő- és a farizmokra, valamint a hát alsó szakaszára épülő gyakorlatok széles köre végezhető.
Főbb jellemzők
- Fordított hiperextenziós mozgás
- Combhajlító-, csípő- és farizom-gyakorlatok
- Hátgyakorlatokhoz is használható
- Masszív, 106,5 kg-os edzőtermi váz
Kinek ajánljuk?
Erőemelő és funkcionális edzőtermeknek, személyi edzői stúdióknak ajánljuk, ahol a guggolás és a felhúzás mellé kiegészítő gyakorlatot keresnek a hátsó izomlánc erősítésére. A fordított hiperhajlítás ritkábban elérhető gyakorlat, így a terem kínálatát is színesíti.
Szállodai és céges edzőtermekben is jól használható, mert a mozgás kis súllyal is hatékony, és könnyen betanítható. Igényes otthoni edzőszobában is elfér, mivel a gép hossza mindössze 103,5 cm. A gyakorlat a csípő nyújtására épül, ezért a hátsó izomlánc összehangolt munkáját fejleszti.
Műszaki adatok
| Hossz | 103,5 cm |
|---|
| Szélesség | 146,5 cm |
|---|
| Magasság | 119 cm |
|---|
| Saját tömeg | 106,5 kg |
|---|
A gépet érdemes a guggoló- és felhúzózóna közelében elhelyezni, hogy a kiegészítő gyakorlat könnyen beépíthető legyen a fő gyakorlatok utánra. Hát- és farizomgépeket kondigépeink között talál.