Egyetlen, jól körülhatárolt gyakorlatra, a sissy guggolásra készült a Ffittech Sissy guggoló, amely a comb elülső-alsó részét terheli, közben pedig a combhajlító és a farizmokat is bevonja a munkába. Kis helyigényű, 19 kg-os eszköz, amely egy meglévő erősítő gépsor mellé is könnyen beilleszthető.
Főbb jellemzők
- Célzottan a comb alsó részének edzésére tervezve
- A combhajlító és a farizmokat is megdolgoztatja
- Kompakt méret: 81,5 × 59,5 × 53 cm
- 19 kg-os saját tömeg, így szükség esetén áthelyezhető
- A Ffittech erősítő gépcsaládjának tagja
Kinek ajánljuk?
A sissy guggolás során a térd előre halad, a törzs pedig hátrafelé dől, így a terhelés a combfeszítőkre koncentrálódik. Ezt a gyakorlatot szabad térben nehéz stabilan végrehajtani, ezért hasznos egy erre kialakított eszköz. A guggolót edzőtermeknek, személyi edzői stúdióknak és olyan otthoni edzőszobáknak ajánljuk, ahol a lábedzést szeretnék egy célzott gyakorlattal kiegészíteni. Kezdőknek érdemes eleinte kisebb mozgástartománnyal dolgozni, és fokozatosan növelni a mélységet, ahogy a combizmok erősödnek.
Az eszköz önmagában nem igényel áramot vagy külön beállítást, ezért bárhol elhelyezhető, ahol a gyakorlathoz elegendő hely van előtte és mögötte. Edzéstervbe illesztve jól kiegészíti a guggolást, a lábtolást vagy a kitöréseket, és változatosabbá teszi a heti lábnapot.
A lábedzéshez illő további eszközöket erősítő gépeink között talál.