Az autark 2200 segítségével és használata közben a test szinte összes izomcsoportja hatékonyan átmozgatható. További és fontos előnye a gyakorlatok variálhatóságában és szélesebb palettájában rejlik, hiszen egy izomcsoportot több szögből és több gyakorlattal terhelhetünk. A mellizom edzésére végezhetünk nyomó és tárogató gyakorlatot is. A hátizom átmozgatására lehúzó és evező gyakorlatok állnak rendelkezésünkre. Megfelelő terhelésnek tehetjük ki a tricepsz és a bicepsz izomzatát. A láb izmainak megdolgoztatására combhajlító és combfeszítő gyakorlatok vannak a segítségünkre. A vállizmot is több oldalról tehetjük ki terhelésnek. A has izomzata is átmozgatható.
Technikai adatok:
- Méret: 165 cm X 145 cm X 215 cm.
- Önsúly / Max. Terhelhetőség: 240 kg / 120 kg.
- Lapsúly Mennyisége: 80 kg, amely opcionálisan 100 kg-ra növelhető.
- Tartozékok: bokapánt, tricepszkötél, keskeny és széles rúd.