A HMS WLB10 Medicin labda 10kg a haladó szintű wall ball gyakorlatok labdája: a 10 kg-os súly már a nagy ismétlésszámú dobásoknál is komoly munkát ad a lábnak és a vállövnek. Borítása szintetikus bőr, ezért elkapáskor is kényelmesen fogható.
Főbb jellemzők
- 10 kg-os súly
- Szintetikus bőr külső
- Nagy, jól elkapható labdaméret
- Falra dobáshoz és általános erőedzéshez
- Egy 4–15 kg között választható sorozat tagja
Kinek ajánljuk?
Elsősorban edzett felhasználóknak, crossfit-sportolóknak és edzőtermeknek, ahol a legerősebb résztvevők nagyobb terheléssel szeretnék végezni a falra dobást. A guggolásból indított, a fal egy pontjára célzott dobás és a labda visszafogása az egész testet bevonja, a gyors egymásutánban végzett ismétlések pedig a pulzust is magasan tartják. Rövid, intenzív intervallumokba és hosszabb állóképességi blokkokba egyaránt beilleszthető.
Ha még a technikán dolgozik, érdemes könnyebb labdával kezdeni, és csak a mozdulat biztos elsajátítása után áttérni a 10 kg-ra. Dobásokon túl súlyzó helyett is használhatja: talajon végzett hasizomgyakorlatokhoz, kitörésekhez vagy a mellkas előtt tartott guggolásokhoz egyaránt jól beválik. Edzőtermi körökben a különböző súlyú labdák között ez a darab kerül a legerősebbek kezébe, akik a megszokott gyakorlatokat nagyobb kihívással szeretnék elvégezni.
Könnyebb medicinlabdákat a fitness kiegészítők kínálatában talál.