A Master/Spartan Mini stepper kiváló otthoni láb, valamint farizom erősítő. Ez a fajta mozgás kalóriaégetés szempontjából az egyik legeredményesebb, mindamellett kiválóan formálja és erősíti alsó végtagjaink izmait, szinte az összeset. Informatív kijelzője mutatja az edzésidőt, lépések számát és az elégetett kalóriamennyiséget is, hogy nagyobb legyen a motiváció.
Hidraulikus rendszer
Computer funkciói: idő, kalória, lépések száma
Maximum terhelhetőség: 100 kg
Méretek: 50 x 40 x 30 cm
Súlya: 6,5 kg
Garancia: 2 év
- csomag súlya: 7.50 kg
- csomag méretei: 50 x 40 x 30 cm
TERMÉKLEÍRÁS:
Szerezd be te is a fitneszben az egyik legelterjedtebb gépet, a mini steppert, amely egyaránt ideális edzőterembe és otthoni használatra. A klasszikus változatban két szimmetrikusan elhelyezett támasztékkal rendelkezik, mindegyik lábhoz tartozik egy, amelyek felváltva ereszkednek és emelkednek.
Miért válaszd a Master Mini steppert?
Mert így helyettesítheted az edzőteremben végzett fizikai aktivitást. A két csúszásmentes pedál látványosan pozitív hatással van a stabilitásra, dinamikára és hatékonyságra az edzés során.
A Master Mini stepper előnyei otthoni használatban:
Ha arra gondolsz, hogy otthon végezz gyakorlatokat, hogy formában tartsd magad, az egyik gép, amelyet nem szabad kihagynod: a mini stepper. A fő előnyt a kis mérete és a vele végezhető gyakorlatok széles választéka adja.
Míg egy futópad vagy elliptikus kerékpár nagy helyet foglal, ami egy közepes lakásban ez sokszor gondot okoz. A mini stepper mérete viszont 50×40×30 cm-t jelent, súlya pedig kevesebb, mint 7 kiló.
A nap bármely szakában használhatod, akár a széken ülve az irodában, a kanapén, kedvenc filmed nézése közben, vagy természetesen állva, amikor igazán intenzív edzést szeretnél végezni.
Amire figyelj használata során!
Első ránézésre hátránynak tűnik, hogy fogantyúk nélküli, és csak az alsó tested edzhető vele. De csak a képzeleteden múlik, hogy hozzáadsz-e néhány súlyzós gyakorlatot, vagy akár egyszerű kargyakorlatokat.
És azt se feled, hogy egy fogantyús léptetőt nem lehet ülve használni!
Néhány gyakorlati tipp a Master Mini stepper edzéséhez:
-
Javasoljuk, hogy minden fizikai tevékenység előtt végez rövid bemelegítést. Segít felkészülni az erőfeszítésekre, aktiválja a test funkcióit, és mentálisan is felkészít.
-
Egy edzés 20-60 percig is tarthat. Az időtartam megválasztásánál vedd figyelembe, hogy milyen intenzitást szeretnél felvenni, és milyen gyakorlatokat végrehajtani.
-
Használd a váltakozás szabályát, amennyire csak lehetséges. Egy ötlet: egy hosszú edzés, egy intenzív edzés, egy pihenőnap, vagy két nap intenzitás és egy nap szünet.
Minden edzés után ügyelj arra, hogy szervezeted felépüljön az erőfeszítésből, ehhez néhány nyújtó gyakorlat szükséges, ami segít ellazulni.
Rendeld meg a Master Mini steppert még ma, egy megbízható webhelyről. Mivel ez egy fitneszgép, nem szabad kockára tenni az egészségedet.
Válaszd ki kedvenc mini stepperedet, és alakítsd ki úgy az edzéstervet, hogy ideális legyen számodra. Nincs varázslatos recept a tökéletes edzéshez. Kísérletez és érezd jól magad!