A Power bag, súlyzsák 10kg henger alakú súlyzsák funkcionális edzéshez: emelheti, vállra veheti, cipelheti vagy lendítheti, így egyetlen eszközzel az egész test bevonható. A 10 kg-os változat jó belépő súly azoknak, akik most ismerkednek ezzel az edzésformával.
Főbb jellemzők
- 10 kg-os tömeg
- 56 cm hosszú, 20 cm átmérőjű henger
- Hab és töltet kombinációja
- Erő-, állóképesség- és koordinációs gyakorlatokhoz
- Kettlebell, medicinlabda vagy kézisúlyzó helyett is használható
- Beltérben és szabadtéren egyaránt bevethető
Kinek ajánljuk?
Kezdőknek, köredzést tartó csoportoknak és mindazoknak ajánljuk, akik a hagyományos súlyzós gyakorlatok mellé mozgásgazdagabb feladatokat keresnek. A 10 kg-os zsákkal nyugodtan begyakorolhatók az alapmozdulatok, mint a felhúzás, a mellkas előtt tartott zsákkal végzett guggolás vagy a vállra emelés.
Mivel a zsák formája eltér a merev súlyzókétól, a fogás és a test stabilizálása is több figyelmet kíván, így a törzsizmok is aktívan dolgoznak. Később a nehezebb kiszerelésre váltva fokozatosan növelheti a terhelést. A zsák parkban vagy kertben tartott edzésekre is magával vihető. Köredzésben jól kombinálható ugrókötéllel, gumiszalagokkal vagy saját testsúlyos gyakorlatokkal.
Műszaki adatok
| Súly | 10 kg |
|---|
| Hossz | 56 cm |
|---|
| Átmérő | 20 cm |
|---|
| Töltet | hab és töltet |
|---|
| Csomagolási súly | 10 kg |
|---|
Más súlyokat és funkcionális eszközöket fitness kiegészítő kínálatunkban talál.