A TRUE Fitness Ab Crunch/Back Row a térdemelést és az evezőmozdulatot ötvözi, így egy mozgásban dolgoznak a hasizmok, a hátizmok és a törzset stabilizáló izmok. Szokatlan megoldás: a has és a hát edzését nem két külön állomáson, hanem egyetlen gépen oldja meg. A többféle fogás és a széles állítási tartomány miatt sokféle testalkathoz igazítható.
Főbb jellemzők
- Kombinált térdemelő és evező mozdulat
- A has-, a hát- és a stabilizáló izmok egyidejű munkája
- Többféle fogási lehetőség
- Könnyen, széles tartományban állítható kiinduló helyzet
- Mindössze 79 cm széles váz
Kinek ajánljuk?
Törzserősítésre hangsúlyt fektető edzőtermeknek és személyi edzőknek, akik a hagyományos hasgépek mellé összetettebb, több izomcsoportot egyszerre mozgató gyakorlatot keresnek. Mivel az egész test dolgozik, a gép a rövidebb, intenzív edzésekbe is jól beilleszthető.
A keskeny, 79 cm-es szélesség miatt kisebb alapterületű stúdióba vagy szállodai edzőterembe is elfér, a könnyű állíthatóság pedig gyakori felhasználóváltásnál jön jól. A többféle fogás miatt haladó edzők is találnak rajta kihívást. Személyi edzéseken a törzsmunka változatos, több fogással végzett gyakorlataihoz is jól használható.
Műszaki adatok
| Méretek (H × Sz × M) | 216 × 79 × 155 cm |
|---|
| Saját tömeg | 253 kg |
|---|
| Mozdulat | térdemelés + evezés |
|---|
A törzsedzés további eszközeit TRUE Fitness erősítő gépek között keresheti.