A Tunturi fitnesz gumikötél szett 3 db-os (sárga, kis ellenállású) a Tunturi színkódos gumikötél-családjának legkönnyebb fokozata. A sárga szín a gyenge ellenállást jelöli, így ez a változat a fokozatos kezdéshez és a finom, kontrollált mozdulatokhoz illik.
Főbb jellemzők
- 3 darabos szett
- Sárga szín: kis ellenállás
- Színkód a családban: sárga gyenge, zöld közepes, piros erős
- Nyújtáshoz és a teljes test átmozgatásához
- Kis helyen tárolható
Kinek ajánljuk?
Kezdőknek és mindazoknak ajánljuk, akik most ismerkednek az ellenállásos edzéssel, vagy a kisebb izmokat szeretnék célzottan dolgoztatni. A kis ellenállás a vállak, a karok és a hát felső részének gyakorlatainál ad pontosan adagolható terhelést, és bemelegítéskor is jól használható.
Haladóknak is hasznos lehet aktiváló gyakorlatokhoz, illetve magas ismétlésszámú sorozatokhoz. Mivel a családban a színek egyértelműen jelzik az erősséget, később könnyen továbbléphet a zöld vagy a piros fokozatra, és a megszokott gyakorlatokat nagyobb ellenállással folytathatja. A gumikötelek összetekerve kevés helyet foglalnak, így otthon, a szabadban vagy utazás közben is velük edzhet. Rendszeres, heti két-három alkalmas használattal a kisebb izmok ereje és állóképessége fokozatosan fejlődik, a mozdulatok pedig egyre biztosabbá válnak.
A zöld és a piros fokozatot Fitness kiegészítők kategóriánkban találja.