Az erősember-versenyek klasszikus szerét hozza az edzőterembe az AZAFIT Strong man log bar, Rönk 26kg. A rönk formájú rúd mellkasra emelése és fej fölé nyomása más koordinációt kíván, mint a hagyományos súlyzórúd, ezért új ingert ad a tapasztalt emelőknek is.
Főbb jellemzők
- Rönk kialakítású erősember-rúd
- 26 kg-os saját tömeg
- 220 cm-es hossz
- 30 mm átmérőjű fogantyúk
- 50 mm-es hüvely a tárcsák felhelyezéséhez
- Csapágyas forgás, öntöttvas anyag
Kinek ajánljuk?
Erősember- és crossfit-sportolóknak, valamint olyan edzőtermeknek, amelyek a hagyományos rudak mellé különleges, versenyjellegű eszközt keresnek. A rönkkel végzett emelések a teljes testet bevonják, és a fogás, a törzs, valamint a vállöv terhelhetőségét is próbára teszik.
Az 50 mm-es hüvelyre a terem meglévő tárcsái felhelyezhetők, így a súly fokozatosan emelhető a 26 kg-os alaptömegről, a strapabíró kivitel pedig a nagy terhelést is jól viseli. A hagyományos rúdhoz képest szokatlan fogás miatt a mellre emelésnél a rönköt a törzshöz közel kell vezetni, ami külön technikai gyakorlást kíván. Versenyre készülő sportolóknak ezért sokat ér, ha a felkészülést a versenyszerrel megegyező eszközön végezhetik.
Műszaki adatok
| Hossz | 220 cm |
|---|
| Tömeg | 26 kg |
|---|
| Fogantyú átmérője | 30 mm |
|---|
| Hüvely átmérője | 50 mm |
|---|
| Forgatás | csapágyas |
|---|
| Anyag | öntöttvas |
|---|
Hasonló versenyjellegű eszközöket crossfit és funkcionális eszközeink között talál.