A CrossFit szán tolásra és húzásra egyaránt használható, nehéz kivitelű edzőeszköz, amellyel egyszerre fejleszthető az erő és az állóképesség. Már 62 kg-os saját tömegével komoly ellenállást ad, masszív szerkezete pedig a nagyobb terhelést is jól bírja.
Főbb jellemzők
- 62 kg saját tömeg
- 1020 × 632 × 998 mm befoglaló méret
- Tolásra és húzásra egyaránt alkalmas
- Nagy terhelést bíró, masszív szerkezet
- Köredzésbe és intervallumos edzésbe jól beilleszthető
Kinek ajánljuk?
Funkcionális termekbe, CrossFit-boxokba és atlétikai felkészítéssel foglalkozó edzőhelyekre ajánljuk, ahol rendelkezésre áll egy hosszabb, szabad pálya a szán mozgatásához. A szánnal végzett gyakorlatok koncentrikus jellegűek, így kemény munkát adnak a lábnak, a farizmoknak és a törzsnek, miközben a pulzust is gyorsan megemelik.
Csapatos edzéseken, váltóversenyekben és rövid, robbanékony sprintekben is szívesen használják. Személyi edzők a sportolók gyorsulásának és tolóerejének fejlesztésére építik be a programba, a szabadidős vendégek pedig egy hatékony, kalóriaégető zárógyakorlatként ismerik meg. A szán használatához nincs szükség bonyolult technikára, ezért a kezdők is gyorsan elsajátítják a mozgást. A terhelés a tolás távolságával és a sprintek számával egyszerűen szabályozható, így ugyanazon az eszközön a kezdő és a haladó vendég is a saját szintjén dolgozhat.
Műszaki adatok
| Méretek | 1020 × 632 × 998 mm |
|---|
| Saját tömeg | 62 kg |
|---|
További erőnléti eszközöket CrossFit-felszereléseink között talál.