Nyakba akasztható, a könyököket rögzítő támasz a HMS ABX01 Kartámasz bicepszezéshez, más néven arm blaster. A karok a lemezhez simulnak, így a bicepszhajlítás során a mozgás a karhajlító izmokra összpontosul.
Főbb jellemzők
- Anyaga: acél és neoprén
- Hossz: 584 mm
- Párnázott, neoprén felület a könyököknél
- Állítható pánttal a nyakba akasztható
- Rúddal és kézisúlyzóval is használható
Kinek ajánljuk?
Testépítőknek és rendszeresen erősítő edzőknek, akik a bicepszhajlítást szigorúbb technikával szeretnék végezni. A támasz megakadályozza, hogy a könyök előre-hátra mozduljon vagy a törzs lendületet adjon, ezért kisebb súllyal is erősebb inger éri a kart. Az eszköz egy állítható pánttal a nyakra akasztható, és a has előtt helyezkedik el.
Kezdőknek is hasznos lehet, mert segít megérezni a helyes mozgáspályát. Egyenes és EZ-rúddal, valamint kézisúlyzóval is használható, otthon és teremben egyaránt. Az acélváz merev, a neoprén borítás pedig kényelmes, így hosszabb sorozatoknál sem nyomja a karokat. A pánt hosszát érdemes úgy beállítani, hogy a támasz a könyökök magasságában legyen, a lemezt pedig a has előtt egyenesen tartsa.
Ha a bicepszedzést szeretné pontosabbá és tudatosabbá tenni, ez a kartámasz egyszerű segítség. A kartámasz mellé más erősítő kellékeket a kiegészítők kategóriájában találhat.