A sorozat csúcsa a HMS bolgárzsák 25 kg, amely a tapasztalt, erős felhasználóknak kínál nagy kihívást. A homoktöltésű zsák formája terhelés alatt sem torzul, a műbőr borítás pedig a kemény edzéseket is jól bírja. A legnehezebb darab elsősorban erőfejlesztésre készült, nem a gyors kondicionáló mozdulatokra.
Főbb jellemzők
- 25 kg-os tömeg, a sorozat legnehezebb tagja
- Homokkal töltött, formatartó belső
- Ellenálló műbőr külső
- Változatos fogási helyzetek
- Könnyebb, 5–20 kg-os testvérdarabokkal is kapható
Kinek ajánljuk?
Erőnléti szakembereknek, versenysportolóknak és edzőtermeknek, ahol a legnehezebb zsákra is szükség van. 25 kg-mal már elsősorban lassabb, erőt kívánó gyakorlatokat érdemes végezni: vállon guggolást, kitörést, felhúzást vagy hordást. A dinamikus forgatásokat csak az végezze ezzel a súllyal, aki a technikát könnyebb zsákon már biztosan elsajátította.
A nagy tömeg és az instabil teher a törzs és a fogás erejét is komolyan próbára teszi. A bolgárzsák előnye a súlyzóval szemben, hogy a teher alakja nem szabályos, így a testnek minden ismétlésben alkalmazkodnia kell. Ez a valós élethelyzetekben, a munkában és a sportban is hasznos erőt fejleszt. A nehéz zsákkal az ismétlésszám alacsonyabb, a pihenő hosszabb legyen, és mindig alapos bemelegítés előzze meg az edzést.
A könnyebb kiviteleket és a hozzájuk illő eszközöket fitness kiegészítők között talál.