Ülő hasprés-mozdulattal, vezetett pályán edzheti a hasizmokat az InterAtleika NRG N110 hasizomerősítő gép segítségével. A gépi kivitel előnye, hogy a has a talajon végzett gyakorlatoknál pontosabban és terhelhetőbben dolgoztatható.
Főbb jellemzők
- Célzott edzés az egyenes hasizomnak
- Vezetett, kontrollált mozgás
- Kényelmes, ülő testhelyzet
- Edzőtermi minőségű kivitel
- Az NRG gépcsalád tagja
Kinek ajánljuk?
Edzőtermeknek, fitneszközpontoknak, szállodai és céges termeknek, valamint igényes otthoni edzőszobába. Sok teremben a hasizomedzés a szőnyegen végzett felülésekre korlátozódik, amelyeknél nehéz a terhelést növelni; a gépen ezzel szemben a has ugyanúgy fokozatosan terhelhető, mint bármely más izomcsoport.
Kezdőknek azért hasznos, mert a mozdulat begyakorlásában a gép vezet, és nem kell a nyakat vagy a derekat feszíteni a helyes kivitelezéshez. Haladók nehezebb, alacsony ismétlésszámú sorozatokkal dolgozhatnak rajta. A twisterrel és az alsóhát-erősítővel kiegészítve a törzs minden oldala megkapja a szükséges munkát. A gépet személyi edzők is szívesen használják, mert a vendég mozdulatát könnyű ellenőrizni és javítani. A hasizomgép a twister és az alsóhát-erősítő mellé állítva önálló törzsedző sarkot alkothat a teremben. Edzés végi, rövid törzsblokkokhoz is praktikus megoldás. A sorozatok között rövid pihenő is elég.
A törzsedzés további gépeit edzőtermi erőgépeink kínálatában is megtekintheti.