A törzs forgatásával, különösen a ferde hasizmokat terheli az InterAtletika BT117 twister hasgép. A gyakorlat a hagyományos hasprések kiegészítéseként a törzs oldalsó részét is bevonja a munkába. A gép az InterAtletika profi gépcsaládjának tagja, konditermi használatra.
Főbb jellemzők
- Twister (törzsforgató) hasgép
- Kiemelt célterület: oldalsó, ferde hasizmok
- Forgató mozdulat kontrollált pályán
- Kiegészíti a hasprés és hasgép gyakorlatokat
- Edzőtermi, profi kivitel
Kinek ajánljuk?
Azoknak a konditermeknek javasoljuk, amelyek a törzsizmok edzését nem csak a földön végzett gyakorlatokra szeretnék bízni. A twister mozdulat számos sportágban fontos – küzdősportolók, teniszezők, golfozók is szívesen építik be az erőnléti programjukba.
Fitneszvendégek körében is népszerű, mert egyszerűen beállítható, könnyen megérthető gép, amely a has körüli izmok erősítésében segít. Szállodai és céges termek kínálatát is jól kiegészíti, ha a törzsedzéshez még nincs külön eszköz. A törzsizmok erősítése a helyes testtartáshoz is hozzájárul, így a gép a hétköznapi fitneszvendégek számára is értelmes kiegészítő. Edzésprogramokban a nagyobb izomcsoportok edzése után, befejező gyakorlatként érdemes alkalmazni. A twister mozdulat a hagyományos hasgyakorlatoktól eltérő irányú terhelést ad, így a törzsedzés változatosabbá válik.
A hasizmok teljes edzéséhez érdemes más törzsedző eszközt is beállítani mellé. Hasgépeket és más termi eszközöket további edzőtermi gépeink között talál.