Speciális, de sok edzésprogramból hiányolt gyakorlatot tesz biztonságosan végezhetővé az InterAtletika BT328 sissy guggoló: a comb elülső izmait célozza, miközben a test hátradőlve, a térd előre haladva ereszkedik. A gép stabil kiindulási helyzetet ad ehhez a szokatlan mozdulathoz.
Főbb jellemzők
- Sissy guggoláshoz kialakított edzőtermi eszköz
- Célzott munka a comb elülső izmaira
- Stabil helyzet a hátradőlő mozgáshoz
- Saját testsúllyal, kiegészítő terhelés nélkül is hatékony
- Az InterAtletika edzőtermi termékcsaládjának része
Kinek ajánljuk?
Edzőtermeknek, testépítő és fitnesztermeknek ajánljuk, ahol a vendégek már a lábtolón és a guggolóállványon túl is szeretnének változatosságot. A sissy guggolás a combfeszítő izmokat izoláltan, a csípő minimális bevonásával dolgoztatja meg, ezért formázó és befejező gyakorlatként is népszerű a lábnapokon.
Szabadon, támasz nélkül nehéz jól kivitelezni, ezért a gép sokat segít abban, hogy a felhasználó a mozdulatra koncentrálhasson az egyensúlyozás helyett. Kis helyigénye miatt igényes otthoni edzőszobában is elfér, és személyi edzők is szívesen építik be ügyfeleik programjába. Mivel a gyakorlat elsősorban saját testsúllyal végezhető, a nehézség a mozgástartomány és a tempó változtatásával szabályozható, kézben tartott súllyal pedig tovább fokozható. Így ugyanaz az eszköz a kezdő és a tapasztalt vendégnek is megfelelő kihívást adhat.
Lábedzéshez illő további gépeket teljes edzőtermi kínálatunkban talál.