A törzs forgató mozdulatára épül az InterAtletika X-Line XR117 ab twister, amely a ferde és oldalsó hasizmokat, valamint a törzset stabilizáló izmokat dolgoztatja meg. Különleges, de precíz kialakítása miatt a klasszikus hasgépek mellé jól beilleszthető kiegészítő állomás.
Főbb jellemzők
- Törzscsavaró (rotációs) mozdulat
- A ferde és oldalsó hasizmok edzése
- A törzsmerevítő izmok bevonása
- Vezetett, kontrollált mozgáspálya
- Az InterAtletika X-Line professzionális sorozat tagja
Kinek ajánljuk?
Edzőtermeknek és fitneszkluboknak, ahol a hasizomedzést nem csak egyetlen géppel akarják megoldani. A legtöbb hasgyakorlat előrehajlásra épül, a csavaró mozdulatot viszont ritkán lehet biztonságosan terhelni; az ab twister ezt a hiányt pótolja, mert a forgás íve kötött, így a mozdulat nem csúszik el.
Sportolóknak is hasznos, ahol a törzs forgó ereje fontos, például ütős- és labdajátékoknál vagy küzdősportoknál. Szállodai, céges edzőtermekben és igényes otthoni edzőszobában a hasgép mellett második törzsállomásként érdemes számolni vele. A gyakorlatot lassú, kontrollált tempóban érdemes végezni, mert a forgó mozdulatnál nem a lendület, hanem az izmok munkája a lényeg. Kis terheléssel kezdve a vendég fokozatosan szokhat hozzá ehhez a kevésbé megszokott mozgásformához.
Az ab twister a hasgépek mellé egy egészen más mozgásmintát hoz a terembe. Többi hasgépünket és erőgépünket konditermi gépeink kínálatában találja.