Az ülve végzett vállnyomáshoz tervezett az InterAtletika X-Line XR307 ülő vállnyomó pad. A függőleges háttámla megtámasztja a törzset, így a rúddal végzett nyomás során a vállizom dolgozik, nem a derék.
Főbb jellemzők
- Ülő vállnyomáshoz kialakított pad
- Megtámasztott hát a nyomás közben
- Rúddal végzett vállgyakorlatokhoz
- Edzőtermi anyagminőség
- Az X-Line sorozat egységes formaterve
Kinek ajánljuk?
Edzőtermeknek, ahol a vállnyomás – a felsőtest egyik alapgyakorlata – külön, erre kialakított helyet kap. Ülő helyzetben a láb és a csípő kevésbé tud besegíteni, ezért a terhelés a vállra összpontosul, a stabil támla pedig nehéz súlynál is megtartja a testet.
Szállodai, céges és otthoni edzőtermekbe is ajánljuk azoknak, akik a vállat szabad súllyal szeretnék fejleszteni. Kezdőknek könnyű rúddal, haladóknak nagyobb terheléssel is jól használható; a pad megjelenése bármely profi gépparkba illeszkedik. A vállnyomás az egyik leghatékonyabb gyakorlat a vállöv erősítésére, és a fekvenyomás mellett a felsőtest erejének fontos fokmérője. Az ülő változat különösen azoknak hasznos, akik állva nehezen tartják meg a törzs egyenes helyzetét a nyomás közben. A rendszeres vállnyomás a mindennapi, fej fölé emelő mozdulatokat is könnyebbé teszi.
Vállgépeket és állítható padokat erősítő gépek kategóriánkban is talál.