A hát alsó szakaszának és a törzs stabilizáló izmainak célzott erősítésére készült az InterAtletika X-Line XR319 vízszintes hipernyújtó. A vízszintes kivitel miatt a test a teljes mozgás során a padra fekszik, így a gyakorlat jól kontrollálható. Az X-Line sorozat tagjaként edzőtermi, folyamatos igénybevételre szánt eszköz.
Főbb jellemzők
- Vízszintes testhelyzetű hipernyújtás (hátnyújtás)
- Célterület: derék, alsó hát és a törzs merevítő izmai
- A törzsizmok erősítésével a helyes testtartást is segíti
- Az InterAtletika X-Line professzionális termékcsaládjába tartozik
- Saját testsúllyal végezhető gyakorlatokhoz
- Kontrollált, lassú mozgásvégrehajtásra ösztönző testhelyzet
Kinek ajánljuk?
Edzőtermeknek, fitneszstúdióknak és szállodai vagy céges edzőtermeknek ajánljuk, ahol a vendégek egy része kifejezetten a törzs és a derék megerősítésére keres eszközt. Azok számára is hasznos, akik sok időt töltenek ülve, és rendszeresen szeretnék átmozgatni az alsó hátat.
Személyi edzők a bemelegítés vagy a levezetés részeként is beépíthetik az edzéstervbe, súlyemelő és erőemelő sportolók pedig kiegészítő gyakorlatként használhatják a guggolás és a felhúzás mellé. A gyakorlat saját testsúllyal is hatékony, a haladók pedig súlytárcsát tartva nehezíthetik. A rendszeres hátnyújtás a mindennapi mozgásokban, például emeléskor és hajláskor is stabilabb törzset eredményezhet.
Ha a szabadsúlyos zónát törzsedző állomással egészítené ki, ez a pad keveset igényel, mégis sokat hozzáad. A gép jól kiegészíti a hasizom- és törzsedző padokat; a teljes választékot edzőtermi erősítő berendezéseink között találja.