Az alsó csigás evezés klasszikus eszköze a Kétkezes ölbehúzó fogantyú, amellyel a hátizmokat ülő helyzetből, a fogantyút a has felé húzva edzheti. Gumírozott markolata biztos fogást ad a nehezebb sorozatokban is.
Főbb jellemzők
- Kétkezes, szűk fogású kialakítás
- Gumírozott markolat
- 185 mm szélesség, 130 mm magasság
- 25 mm-es fogási átmérő
- 12 mm-es rögzítő lyuk
- Alsó csigás evezéshez
Kinek ajánljuk?
Alsó csigával felszerelt multigépek, evezőpadok és kábeltornyok tulajdonosainak ajánljuk, akik a hát középső részét és a széles hátizmot szeretnék célzottan erősíteni. A kompakt, 185 mm széles fogantyúnál a két kéz közel kerül egymáshoz, így a húzás végén a lapockák jól összezárhatók. Ülő evezésnél egyenes háttal, a mellkast kissé előretolva húzza a fogantyút a köldök irányába, majd lassan, kontrolláltan engedje vissza.
Edzőtermekben érdemes tartalékként is beszerezni, hiszen az ölbehúzás az egyik leggyakrabban végzett hátgyakorlat, és a fogantyúkat sokan használják egyszerre. A gumírozott felület akkor is jól tapad, ha a tenyér a sorozat végére átmelegszik. A 12 mm-es furaton át karabinerrel kapcsolható a kábelhez.
Műszaki adatok
| Magasság | 130 mm |
|---|
| Szélesség | 185 mm |
|---|
| Fogási átmérő | 25 mm |
|---|
| Rögzítő lyuk | 12 mm |
|---|
Széles hátlehúzó rudakat és egykezes fogantyúkat is talál csigás kiegészítőink között.