Name: Life Fitness Signature hipernyújtó gép
Brand: Life Fitness
SKU: Life Fitness Signature hipernyújtó gép

Hívjon az ár miatt!

Szállítási idő: 5 - 7 munkanap

Hívjon az ár miatt!

TERMÉKLEÍRÁS

A Life Fitness Signature hipernyújtó gép a törzs hátsó oldalának erősítésére szolgál: a csípőből előrehajolva, majd a felsőtestet visszaemelve a hát alsó izmait és a gerincmerevítőket dolgoztatja meg. A mozdulatban a farizom és a combhajlítók is aktívan részt vesznek.

Főbb jellemzők

Hátnyújtó gyakorlat a csípő körüli hajlítással és nyújtással
Célterület: a hát alsó része és a gerincmerevítő izmok
Másodlagosan a farizom és a comb hátsó izmai dolgoznak
Stabil, masszív szerkezet
Life Fitness Signature gépcsalád, minőségi kivitel és ergonómia

Kinek ajánljuk?

Edzőtermekbe, szállodai és vállalati fitnesztermekbe, valamint komolyabb otthoni edzőszobába ajánljuk. A törzs hátsó izmainak ereje a guggolásban, a felhúzásban és a hétköznapi emelésekben is számít, ezért a hipernyújtás sok edzésterv állandó kiegészítő gyakorlata.

Kezdők saját testsúllyal, lassú tempóban dolgozhatnak rajta, a gyakorlottabbak pedig súlytárcsát a mellkasukhoz fogva nehezíthetik a feladatot. A gyakorlat változatai is jól végezhetők: a felsőtest kissé elfordításával a ferde törzsizmok, a hát lekerekítésével inkább a farizom és a combhajlítók kapnak nagyobb szerepet. Rövid bemelegítő sorozatként a lábnap elején, kiegészítőként a hátedzés végén is beilleszthető. Magasabb ismétlésszámmal a törzs hátsó izmainak állóképességét, súllyal nehezítve az erejét fejleszti. A mozdulat egyszerű, néhány bemutatott ismétlés után bárki önállóan végezheti.

További gépeket a Life Fitness márkaoldalunkon talál.