A Fitnesz kötél (közepes) kék színű, 148 cm hosszú gumikötél közepes ellenállással, nyújtáshoz és a teljes testet átmozgató edzéshez. Mivel kevés helyet foglal, utazáskor is magával viheti.
Főbb jellemzők
- Közepes ellenállási fokozat
- Hossz: 148 cm
- Szín: kék
- Nyújtáshoz és erősítő gyakorlatokhoz
- Könnyen hordozható
Kinek ajánljuk?
Annak ajánljuk, aki már túllépett a legkönnyebb gumikon, de még nem szeretne a legerősebb ellenállással dolgozni. A közepes fokozat jó egyensúlyt ad: vállgyakorlatoknál, evezésnél és bicepszhajlításnál érezhető terhelést nyújt, guggolásnál vagy kitörésnél pedig plusz munkát ad a lábizmoknak.
Nyaraláskor, hotelszobában vagy egy irodai szünetben is elővehető, hiszen nem igényel nagy teret vagy kiegészítő felszerelést. Edzés elején bemelegítésre, a végén nyújtásra is jól jön, és a rendszeres használattal a testtartásért felelős hát- és vállizmok is több munkát kapnak. Ha később erősebb ellenállásra vágyik, a kötél továbbra is jó társ marad a könnyebb, bemelegítő sorozatokhoz. A kötél hossza elég ahhoz, hogy talpa alá vagy egy stabil tárgy köré vezesse, így húzó és nyomó mozdulatokat egyaránt végezhet vele. A gumi rugalmassága miatt a mozdulatok egyenletesek maradnak, és a sorozatok végére is pontosan érezhető a terhelés.
Erősebb és könnyebb gumiköteleket is edzéskiegészítő kínálatunkban talál.