A farizmok célzott edzésére tervezett eszköz az InterAtletika BT334 fenékemelő pad, amelyen a csípőemelés gyakorlata stabil támasz mellett végezhető. A gyakorlat az egyik leghatékonyabb módja a farizom terhelésének. Az eszköz a farizomedzés egyik alapgyakorlatához ad stabil helyet. A pad a gyakorlatot kényelmesebbé és biztonságosabbá teszi a rögtönzött megoldásokhoz képest.
Főbb jellemzők
- Fenékemelő (csípőemelő) pad
- Fő célterület: farizmok
- Másodlagos célterület: combhajlítók
- Stabil támasz a gyakorlathoz
- Edzőtermi, profi kivitel
Kinek ajánljuk?
Fitneszközpontoknak, női edzőtermeknek és személyi edzőstúdióknak ajánljuk, ahol a farizomedzés iránti igény kifejezetten nagy. Külön padként a csípőemelés várakozás és rögtönzött megoldások nélkül végezhető, ami forgalmas termekben sokat számít.
A farizmok erősítése a sportolók számára is fontos, mivel a futás, az ugrás és a gyors irányváltás egyik fő mozgatói, ezért sportegyesületek erőnléti termeibe szintén jól illik. A csípőemelés kevés technikai tudást igényel, így kezdők is gyorsan elsajátíthatják, haladók pedig nagyobb terheléssel, rúddal vagy más súllyal végezhetik a gyakorlatot. Személyi edzők programjában a fenékemelés gyakran visszatérő gyakorlat, ezért stúdiókban kifejezetten keresett eszköz. A fenékemelés a hátat kevésbé terheli, mint sok más csípőgyakorlat, ezért a lábnap jól kombinálható eleme.
A farizmok edzését a combtávolító gép is jól kiegészíti. További eszközöket a Profi edzőtermi gépek között böngészhet.