121 termék a kategóriában.

A futópad a legnépszerűbb otthoni kardiógép: időjárástól függetlenül lehet rajta sétálni, kocogni és futni, a csillapított futófelület pedig kíméli az ízületeket. Az Elite Fitness kínálatában több mint 150 futópad közül választhatsz – összecsukható otthoni futópadokat, erős motoros elektromos futópadokat és napi többórás használatra tervezett edzőtermi futópadokat a Tunturi, NordicTrack, Kettler, Spirit, TRUE Fitness, HMS, Robust, Vector és Elite Fitness márkáktól.

Röviden: sétához és kocogáshoz egy összecsukható, 1,5–2,5 LE folyamatos teljesítményű futópad elég; rendszeres futáshoz legalább 2,5–3 LE motor és 50 × 140 cm körüli futófelület kell; edzőterembe AC motoros, kereskedelmi futópadot válassz.

Milyen futópadot válassz?

  • Összecsukható otthoni futópad: lakásba, kisebb helyre; használat után felhajtható és gurítható. Sétához, kocogáshoz, heti 3–4 edzéshez ideális.
  • Erős motoros elektromos futópad: nagyobb futófelület, 16–20 km/h végsebesség, elektromos dőlésszög-állítás és edzésprogramok – rendszeres futóknak.
  • Gyaloglópad (walking pad): alacsony, kompakt futópad sétához, akár íróasztal alá; home office mellé.
  • Mechanikus futópad: motor nélkül, a futó hajtja a szalagot; áramot nem igényel. Az edzőtermi ívelt (curve) mechanikus futópadok sprinthez és intervallhoz népszerűek.
  • Edzőtermi futópad: AC motor, 150 kg feletti terhelhetőség, napi 8–16 órás használat – lásd az edzőtermi futópadok kategóriát, kedvezőbb áron a használt futópadok között.

Futópad-választó táblázat

Használat Motor (folyamatos) Futófelület Végsebesség Ajánlott típus
Séta, rehabilitáció 1–1,5 LE 40 × 120 cm 6–10 km/h gyaloglópad, kompakt futópad
Kocogás, fogyás 1,5–2,5 LE 45 × 130 cm 14–16 km/h összecsukható elektromos futópad
Rendszeres futás 2,5–3,5 LE 50 × 140 cm vagy nagyobb 18–20 km/h erős motoros otthoni futópad
Edzőterem, szálloda 3–5 LE AC 55 × 150 cm vagy nagyobb 20–25 km/h edzőtermi futópad

A táblázat tájékoztató jellegű; a pontos adatokat minden termék adatlapján megtalálod.

Mire figyelj futópad vásárlásakor?

Motorteljesítmény

A folyamatos (nem a csúcs) teljesítmény számít. Nagyobb testsúly és gyakori futás esetén válassz erősebb motort – egy erősebb motor halkabb és tartósabb, mert kevésbé terhelődik.

Futófelület és terhelhetőség

Magasabb termetnek és hosszabb lépésnek hosszabb futófelület kell. A maximális terhelhetőség legyen legalább 20–30 kg-mal több a felhasználó testsúlyánál.

Csillapítás és zaj

A többpontos rugós vagy elasztomeres csillapítás kíméli az ízületeket és csökkenti a zajt; társasházban tegyél a futópad alá gumilapot.

Dőlésszög és programok

Az elektromos dőlésszög-állítás (jellemzően 10–15%) hegymenetet szimulál, és sétával is komoly kalóriaégetést ad. Sok modell Bluetooth-on csatlakozik edzésappokhoz (például Kinomap, Zwift, iFIT), és pulzusmérő övvel is használható.

Helyigény

Mérd le a helyet: használat közben a futópad mögött legalább 1–2 m szabad terület kell. Az összecsukható modellek felhajtva nagyjából fele akkora helyet foglalnak.

Futópad-útmutatók

Miért az Elite Fitnesstől?

Több mint egy tucat márka futópadjai egy helyen, raktárról, garanciával; 50 000 Ft feletti rendelésnél ingyenes szállítással. Telefonon segítünk kiválasztani a testsúlyodhoz, edzéscélodhoz és helyedhez illő futópadot.

Gyakori kérdések a futópadokról

Milyen futópadot vegyek otthonra?

Sétához és kocogáshoz egy összecsukható, 1,5–2,5 LE folyamatos teljesítményű, 45 × 130 cm körüli futófelületű elektromos futópad elegendő. Ha rendszeresen futsz, válassz legalább 2,5–3 LE motort és 50 × 140 cm-es futófelületet.

Mennyi helyre van szükség egy futópadhoz?

Egy otthoni futópad kb. 170–200 × 70–90 cm, mögötte 1–2 m biztonsági térrel. Összecsukva a legtöbb modell 100–130 cm hosszú.

Zajos a futópad társasházban?

A motorzaj a modern futópadoknál mérsékelt; a lépések kopogása a nagyobb tényező. Jó csillapítás, gumilap és kocogás–séta tempó mellett társasházban is jól használható.

Elektromos vagy mechanikus futópadot vegyek?

Otthonra szinte mindig az elektromos futópad a jobb választás: egyenletes tempó, programok, dőlésszög. A mechanikus futópad akkor jó, ha nincs áram a közelben, vagy intenzív, saját tempójú intervallokat szeretnél.

Mennyit kell edzeni futópadon a fogyáshoz?

Heti 3–5 alkalom, alkalmanként 30–45 perc tempós séta vagy kocogás – dőlésszöggel – jó kiindulás. Tippek az futópados zsírégetésről.

Hasznos olvasnivaló: Pulzusszám alapú edzés futópadon – pulzuszónák és heti edzésterv, hogy a futópados edzés se túl könnyű, se túl megterhelő ne legyen.

+