Két darab, egyenként 3 kg-os súlyból áll a HMS OB06 Boka és csukló súly 2x3kg készlet, amely a bokára és a csuklóra egyaránt felcsatolható. A neoprén burkolatban fémgolyós töltet van, így a súly a végtag körül egyenletesen oszlik el. A tépőzáras pánt különböző vastagságú csuklóra és bokára is szorosan rögzíthető.
Főbb jellemzők
- 2 × 3 kg-os súly
- Fémgolyókkal töltött neoprén burkolat
- Tépőzáras pánt a gyors fel- és levételhez
- Bokán és csuklón egyaránt viselhető
- Fekete szín
Kinek ajánljuk?
Haladóbb felhasználóknak, akik a saját testsúlyos gyakorlatokat vagy az aerobikot már könnyedén végzik, és nagyobb terhelésre vágynak. A bokára csatolt 3 kg-os súly a lábemelések, a farizomgyakorlatok és a térdhajlítások nehézségét jelentősen megnöveli, csuklón viselve pedig a vállkörzések és karemelések válnak erőteljesebbé.
Pilates, torna és alakformáló edzések kiegészítéseként is használható. Mivel ez a nehezebb kivitel, érdemes rövidebb sorozatokkal kezdeni, és a mozdulatokat lassan, kontrolláltan végezni. Kocogáshoz és gyorsabb mozdulatokhoz inkább egy könnyebb változat ajánlott, ezt a súlyt az álló helyzetű vagy talajon végzett erősítő gyakorlatokban érdemes kihasználni. Ha a két súlyt egyszerre, egy végtagon használja, a terhelés tovább növelhető.
Könnyebb boka- és csuklósúlyokat a kiegészítők kategóriájában talál.