A hack guggolás a combfeszítők célzott edzésének egyik legismertebb gyakorlata, és az InterAtletika BT203 hack guggoló ezt a mozdulatot teszi biztonságosan végezhetővé konditermi körülmények között. A gép vezeti a mozgást, így a gyakorlónak nem kell egy szabad rúd egyensúlyozásával foglalkoznia, figyelmét teljesen a lábmunkára fordíthatja. Az InterAtletika gépe a komoly lábedzés alapdarabja lehet bármely jól felszerelt teremben.
Főbb jellemzők
- Hack guggoló gép a guggoló mozdulat biztonságos kivitelezéséhez
- Vezetett mozgáspálya, kontrollált le- és felmenet
- Fő célterület: combfeszítők és farizmok
- Folyamatos edzőtermi igénybevételre szánt kivitel
- Az InterAtletika profi erőgépcsaládjának tagja
Kinek ajánljuk?
Elsősorban konditermeknek, fitneszközpontoknak és sportegyesületeknek, ahol naponta sok vendég edz, és fontos, hogy a nehéz lábgyakorlatok is edzőpartner nélkül, kis kockázattal legyenek végezhetők. Szállodai vagy céges edzőtermek felszereléséhez is jó kiegészítés, ha a meglévő gépparkból hiányzik egy külön lábgép.
Kezdőknek azért hasznos, mert a vezetett pálya segít megtanulni a guggolás helyes ívét, haladóknak pedig azért, mert a törzs stabilizálásának terhe nélkül, izoláltabban terhelhetik a combot. Megfelelő alapterület esetén igényes otthoni edzőszobába is beállítható. A lábedzés a nagy izomtömeg miatt jelentős energiát igényel, így a rendszeres hack guggolás az izomerősítés mellett a kalóriaégetést is támogatja, ami a fogyni vágyó vendégek számára is vonzó szempont.
Érdemes a gépet egy combfeszítő és egy combhajlító géppel együtt elhelyezni, így teljes lábedző sort alakíthat ki. Ha a lábedzéshez további gépeket keres, nézzen szét profi edzőtermi gépeink között.