Erőnléti edzéshez szánt, nehezebb labda a Slam Ball 8kg, amellyel a robbanékony, teljes testet megmozgató csapásokat valódi ellenállással végezheti. A gumiköpeny alatt vasreszelék és homok keveréke található, ezért a labda nem pattog.
Főbb jellemzők
- 8 kg-os tömeg a haladó szinthez
- Kopásálló gumiburkolat
- Vasreszelék és homok töltet
- Földhöz vágás után nem ugrik vissza
- Beltérben és kültéren is használható
- A sorozat további súlyai: 4, 6 és 10 kg
Kinek ajánljuk?
Haladó edzőknek és sportolóknak, akik már magabiztosan uralják a slam mozdulatot, és nagyobb terheléssel fejlesztenék az erőt és a robbanékonyságot. A 8 kg alacsonyabb ismétlésszámú, intenzív sorozatokhoz illik, de felvételre, cipelésre és guggolásos kombinációkra is alkalmas.
Edzőtermekben a 6 és a 10 kg közötti átmenetként tölt be fontos szerepet egy teljes labdasorban, így a vendégek lépésről lépésre haladhatnak a nehezebb tömegek felé. Otthoni edzéshez azoknak érdemes választaniuk, akik már néhány hónapja rendszeresen dolgoznak könnyebb labdával. Az ilyen nehezebb labdával végzett csapások a kalóriaégetést és az állóképességet egyaránt jól szolgálják, mert a teljes test munkát végez. Rövid, intenzív intervallumokba építve egy-egy edzés tömören, mégis alaposan elvégezhető.
A nem pattogó töltet miatt a labda zárt térben, edzőszőnyegen is jól használható. A teljes slam ball sorozatot a fitness kiegészítők között találja.